CANTIKA.COM, Jakarta - Apakah kamu sering marah pada pasangan dan menjadikannya tempat pelampiasan emosi? Jika kamu bersikap tidak masuk akal dan mudah tersinggung terhadap orang-orang terkasih, sementara orang asing selalu mendapat kelonggaran, alasannya lebih neurologis daripada yang kamu kira. Saat kamu marah pada pasangan, rasa bersalah yang ditimbulkannya segera muncul, membuat kamu merasa bersalah karena marah.
Menyelami lebih dalam dilema ini dan mengapa beberapa orang lebih toleran terhadap orang asing seperti rekan kerja, pelatih hubungan Kyle Cox, yang sering berbagi wawasan tentang masalah hubungan, mengungkap dalam posting tanggal 25 Agustus tiga alasan mengapa standar ganda ini mungkin ada.
1. Menguji emosi
Dengan kata lain, alasan mengapa kamu bertindak berbeda adalah karena otak kamu berperilaku berbeda tergantung dengan siapa kamu bersama. Kyle mencatat bahwa otak lebih rileks di sekitar orang yang kamu percaya termasuk pasangan.
Ia menjelaskan, "Otakmu tahu orang-orang ini tidak akan pergi, jadi ia melepaskan topeng sosialnya. Dengan orang asing, korteks prefrontalmu tetap waspada, menyaring segalanya. Dengan orang-orang terkasih, ia menenangkan emosimu yang meluap-luap, kamu tidak jahat, kamu hanya 'tanpa filter'."
Kepercayaan itu begitu mengakar sehingga kamu tahu apa pun yang kamu katakan tidak akan membuat mereka menjauh, dan kamu bisa menjadi diri sendiri. Kini, tingkat kepercayaan ini bukan dengan orang asing, dan otak tetap berada dalam jaring pengaman 'mode sopan'. Pikiran juga disaring sebagai cara untuk melindungi diri dari penilaian orang asing.
2. Akumulasi pemicu kedekatan
Ia juga menunjukkan konsep yang disebut 'akumulasi pemicu kedekatan'. Ini mengacu pada 'perpustakaan' yang disimpan otak. Ia menjelaskan, "Setiap gangguan kecil terhadap seseorang yang kamu temui setiap hari tersimpan di amigdala. Otak kamu membangun perpustakaan iritasi mikro, itulah sebabnya kebiasaan mengunyah pasangan kamu membuat kamu marah, tetapi kebiasaan mengunyah orang asing tidak. Otak memiliki ribuan momen mengunyah yang bertumpuk, menciptakan minat majemuk emosional."
Jadi, karena kamu lebih dekat dengan orang-orang terkasih, otak menyimpan setiap detail kecil dan terkadang pengulangan apa pun dapat memicu, sehingga lebih mungkin untuk marah. Kamu mungkin pertama kali mendengar orang asing mengunyah dengan liar, tetapi kamu mungkin telah berurusan dengan suara kunyahan pasangan yang mengerikan selama berbulan-bulan, bahkan mungkin bertahun-tahun, yang membuat kamu lebih mungkin untuk langsung marah.
3. Ruang paling aman
Jika kamu merasa bersalah tentang mengapa emosi kamu lebih sering memuncak dengan orang-orang terkasih, Kyle mengungkapkan bahwa otak kamu menggunakan mereka sebagai ruang aman untuk melepaskan stres.
"Bertengkar dengan seseorang yang aman terasa lebih baik daripada memendam kekacauan batin. Kamu tidak marah kepada mereka, kamu menggunakan mereka sebagai penangkal petir emosional, itulah mengapa kamu merasa lebih dekat setelah bertengkar, sistem saraf kamu hanya menggunakannya untuk mengatur dirinya sendiri, lalu menghadiahi kamu berdua dengan zat kimia yang mengikat."
Anehnya, kamu bisa melepaskan ketegangan dengan cara yang aman. Dan setelah konflik, setelah kamu meluapkan semuanya, kamu merasa tenang dan lebih dekat dengan orang yang kamu cintai. Hal ini melepaskan ketegangan yang mungkin selama ini kamu pendam.
Pilihan Editor: 5 Posisi Bercinta Ini Bikin Pasangan Sama-sama Mencapai Orgasme
HINDUSTAN TIMES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi Terkini Gaya Hidup Cewek Y dan Z di Instagram dan TikTok Cantika.
