3 weeks ago
34
CANTIKA.COM, Jakarta - Saat kamu melihat ke cermin dan melihat mata bengkak menatap balik ke arah kamu, itu agak menyebalkan, apa pun penyebabnya. "Bengkak di area mata sering kali terlihat sebagai pembengkakan ringan atau efek 'kantong' di bawah mata, yang disebabkan oleh penumpukan cairan," kata ahli kecantikan berlisensi Belen Teran di Miami. "Ini juga dapat disertai kemerahan atau lingkaran hitam yang lebih jelas. " Namun, hal itu dapat segera menghilang untuk selamanya berkat beberapa kiat ahli.
Sebelum kamu menghubungi ahli perawatan wajah atau menggunakan peralatan DIY, ketahuilah bahwa mata bengkak terkadang bisa menjadi gejala masalah medis yang mendasarinya. Jika terjadi bengkak atau kemerahan kronis atau parah di sekitar mata, konsultasikan dengan dokter. Kalau tidak, lihatlah strategi di bawah ini dari ahli kecantikan papan atas untuk mengucapkan “sampai jumpa” pada mata yang bengkak.
Penyebab Mata Bengkak
Ada banyak alasan yang menjelaskan mengapa mata kamu mungkin bengkak, merah, atau bengkak. Salah satu penyebabnya adalah retensi cairan, yang dapat terjadi akibat mengonsumsi makanan asin dan alkohol. Penyebab lainnya adalah alergi lingkungan atau iritan lainnya. Hal ini juga dapat disebabkan oleh proses penuaan alami .
Atau, mungkin hanya di pagi hari, kata ahli estetika medis berlisensi di CompleteSkinMD di New York City, Jordana Mattioli . “Bengkak selalu paling parah selama satu jam pertama setelah bangun tidur,” katanya. “Jika memungkinkan, lakukan rutinitas pagi lalu lihat lagi mata kamu, mungkin kamu menemukan bahwa bengkak alami di pagi hari telah hilang setelah satu atau dua jam.”
Jika Anda masih terlihat bengkak setelah menunggu beberapa saat, pertimbangkan apakah satu atau beberapa penyebab umum di balik pembengkakan mata mungkin terjadi. Memahami mengapa kamu mengalami reaksi dapat mengetahui cara terbaik untuk mengatasi kondisi tersebut dengan pengobatan alami, produk, perubahan gaya hidup, dan perawatan profesional.
Solusi Cepat untuk Menghilangkan Bengkak di Mata
1. Dinginkan area tersebut
Meskipun penyebab mata bengkak yang berbeda mungkin mengarah pada penawar terkait tertentu, ada beberapa praktik cerdas yang umum. "Terlepas dari penyebab bengkak, mendinginkan area tersebut akan mengurangi aliran darah dan membantu meredakan peradangan," kata Mattioli. "Bungkus es, kompres dingin, bola dingin , atau bahkan sendok dingin yang dipijatkan ke area yang bengkak dapat digunakan selama beberapa menit."
2. Gunakan kantong teh
Kafein dapat membantu mengurangi peradangan dan melancarkan peredaran darah, yang dapat membantu menghilangkan kantung mata. Jadi, salah satu solusi mudah yang mungkin Anda miliki adalah kantong teh hijau atau hitam . "Masukkan kantong teh hijau atau hitam ke dalam air panas untuk diseduh, biarkan dingin di lemari es, lalu tempelkan pada mata Anda yang tertutup," kata ahli perawatan wajah selebriti Cynthia Rivas.
3. Oleskan krim mata atau penutup mata
Perhatikan bahan-bahan yang Anda gunakan; misalnya, banyak krim mata dan penutup mata atau masker terbaik yang mengatasi mata bengkak mengandung kafein anti-inflamasi. Belen juga menunjukkan peptida sebagai bahan yang bagus, karena merangsang produksi kolagen dan elastin, yang dapat meningkatkan hidrasi kulit. Pertimbangkan untuk menyimpan produk Anda di lemari es (baca labelnya terlebih dahulu untuk memastikan tidak akan merusak bahan aktif apa pun) untuk efek pendinginan alami tambahan saat Anda menggunakannya.
4. Pijat mata lembut
Kulit di bawah mata Anda tipis dan sensitif, jadi Rivas menyarankan untuk hanya menepuk atau memijat area tersebut dengan lembut. Melakukan hal itu dapat meningkatkan sirkulasi dan mengurangi retensi cairan, kata Teran. Anggap saja ini sebagai pijat drainase limfatik mini yang bisa dilakukan sendiri.
Perubahan Gaya Hidup
1. Hindari diet tinggi natrium
Sayangnya bagi para pencinta popcorn, sushi omakase, roti lapis, dan makanan lain (yang secara objektif lezat) yang cenderung tinggi natrium, mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi dapat menyebabkan mata bengkak. Itu karena natrium menyebabkan retensi air. Buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh, protein, dan makanan lain yang tidak diolah biasanya rendah natrium. Periksa label makanan pada barang-barang kemasan untuk memastikannya.
2. Kurangi konsumsi alkohol dan rokok
Minum alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat menyebabkan pembuluh darah melebar atau melebar, yang disebut vasodilatasi, kata Teran. "Hal ini dapat membuat mata tampak merah dan bengkak." Sementara minuman margarita menyebabkan pembuluh darah melebar, merokok menyebabkan vasokonstriksi, atau penyempitan pembuluh darah. Hal ini dapat menyebabkan berkurangnya aliran oksigen ke area bawah mata dan mengakibatkan bengkak. Lebih jauh, "bahan kimia dalam produk tembakau juga mengganggu produksi kolagen dan elastin, yang menyebabkan penuaan kulit," tambah Teran.
3. Prioritaskan tidur
Tidur selama 7 hingga 9 jam penuh merupakan tujuan cerdas untuk kebahagiaan hidup dan produktivitas secara umum—dan juga cerdas untuk mencegah mata bengkak. Kurang tidur dapat "menyebabkan pelebaran pembuluh darah di bawah mata karena berkurangnya kadar oksigen, yang menyebabkan pembengkakan dan mata bengkak," kata Teran. Posisi tidur kamu juga dapat membantu: "Sangga kepala kamu sedikit agar gravitasi dapat membantu menjauhkan cairan dari mata," kata Rivas.
4. Tetap terhidrasi
Meskipun kamu tidak ingin menahan air, Riva, Mattioli, dan Teran semuanya mengatakan memastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik sangat penting untuk membantu tubuh kamu membuang kelebihan air, yang akan membantu menghilangkan kantung mata.
Pilihan Editor: Hindari Mata Bengkak, Ini Tips Perawatan Kulit Setelah Menangis
INSTYLE
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
