CANTIKA.COM, Jakarta - Musisi, Maia Estiantiy di usianya yang kini hampir menginjak kepala lima menunjukkan bahwa ia tetap berusaha sehat dan aktif dalam berkegiatan. Maia selalu mengupayakan hidup sehat karena ia berpikir ingin terus berkarya dan menikmati waktu berkualitas bersama keluarga sehingga dirinya harus menjaga kesehatan agar momen bahagia tidak terlewatkan. Sekarang ia digandeng Rumah Sakit Siloam Tangerang menjadi Duta Kampanye Kesehatan untuk mengedukasi masyarakat tentang bahaya dari penyakit cacar api.
Berawal dari Pengalaman Pribadi
Maia Estianty menuturkan bahwa kini ia menjadi duta untuk mengampanyekan kesehatan karena ia sendiri pernah menjadi penyintas penyakit cacar air. Ia merasakan bahwa cacar air saja sudah sangat menakutkan baginya, terlebih jika cacar api. Paman dan putranya, Al Ghazali terkena cacar api setelah mengidap cacar air dan itu terasa sangat menyakitkan menurut mereka. “Ternyata cacar api itu tidak mengenal usia, itu Al kena umur 20 lalu paman saya pas udah tua, jadi jaga-jaga aja dari sekarang,” ucap Maia di RS Siloam Lippo Village pada 17 Januari 2026.
Oleh karena itu, Maia Estianty di tengah kesibukannya sebagai pekerja seni dan traveller, membawa pesan ageing gracefully, yakni ajakan untuk menua dengan sehat, tetap aktif, dan produktif, khususnya bagi kelompok berisiko, termasuk ia sendiri yang memasuki usia 50 tahun. Maia mengaku baru mengetahui informasi virus cacar api adalah reaktivasi dari virus cacar air dalam beberapa tahun terakhir ini. Karenanya ia sering pergi ke dokter untuk pemeriksaan kesehatan secara rutin agar terhindar dari penyakit berbahaya tersebut.
Menjadi Duta Kampanye Kesehatan
Ia juga menyayangkan sikap masyarakat Indonesia yang kerap kali menganggap remeh kesehatan. Maia mengaku setelah menjadi duta kesehatan, ia pasti memberikan edukasi lewat media sosial pribadinya mengenai cacar api agar tidak sampai merasakan apa yang telah dirasakan putra dan pamannya.
“Banyak yang ternyata di komentar memberi pengalaman rasa sakitnya dan itu insight baru bagi aku dan para pembaca,” lanjutnya. Maia selalu menegaskan pentingnya melakukan vaksinasi sebagai langkah proaktif untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup di masa mendatang. lebih baik mencegah daripada mengalami sakit yang berkepanjangan. “Ayo vaksin dari sekarang biar nggak menyesal,” pungkas Maia.
Tips Sehat ala Maia Estianty
Cacar api dapat membekas di kulit selama jangka waktu yang lama, jika terkena di bagian wajah maka akan menimbulkan ketidaknyamanan. Sebagai ibu dari tiga orang putra yang sudah berpengalaman banyak mengenai kesehatan keluarganya, Maia memaparkan beberapa cara yang ampuh dalam mencegah cacar api yang ia terapkan selama ini.
1. Fokus ke makanan minuman yang dikonsumsi harus bergizi
2. Memilih vitamin yang diperlukan
3. Tidur cukup selama 7-8 jam dalam sehari
4. Rutin melakukan olahraga tiga kali seminggu
5. Pemeriksaan kesehatan secara rutin
6. Pastikan vaksinasi sesuai rekomendasi dokter
Pilihan Editor: Al Ghazali Tulis Ungkapan Cinta untuk Maia Estianty dan Ahmad Dhani
TSABITA SIRLY KAMALIYA
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi Terkini Gaya Hidup Cewek Y dan Z di Instagram dan TikTok Cantika.
