5 Hal yang Harus Diperhatikan Orang Tua Saat Anak Masuk Sekolah Lagi Setelah Liburan

1. Mempersiapkan Mental Anak untuk Kembali ke Rutinitas Sekolah
Libur panjang yang berlangsung lama bisa membuat anak merasa tidak siap atau bahkan cemas untuk kembali ke sekolah. Terutama jika mereka harus menghadapi ujian atau tugas besar setelah lama tidak belajar.

Cemas tentang pertemuan dengan teman-teman atau pelajaran yang tertinggal juga sering muncul. Orang tua bisa membantu anak dengan cara berbicara tentang perasaan mereka, mendengarkan kekhawatiran mereka, dan memberikan dukungan emosional yang positif. Aktivitas relaksasi, seperti meditasi ringan atau teknik pernapasan, dapat membantu menenangkan pikiran anak. Membuat anak merasa lebih siap secara mental dan emosional untuk kembali ke sekolah adalah langkah pertama yang sangat penting.

2. Periksa Kesehatan Anak dan Pastikan Mereka Siap Secara Fisik 
Setelah libur panjang, kesehatan anak perlu diperhatikan lebih serius. Biasanya, selama liburan, pola makan anak bisa jadi tidak teratur, dan kebiasaan tidur mereka juga bisa terganggu. Pastikan anak kembali ke rutinitas tidur yang baik dan cukup, karena tidur yang cukup sangat penting untuk konsentrasi dan daya tahan tubuh di sekolah. Jika anak perlu menjalani pemeriksaan medis, seperti imunisasi atau pemeriksaan kesehatan, lakukan sebelum hari pertama sekolah. Selain itu, pastikan mereka makan makanan bergizi yang mendukung kesehatan tubuh dan kecerdasan otak, seperti buah, sayuran, dan protein. Cek juga kondisi fisik mereka untuk memastikan mereka tidak kekurangan energi saat kembali ke sekolah.

3. Atur Jadwal yang Terstruktur dan Kembali ke Rutinitas Harian 
Salah satu tantangan terbesar setelah libur panjang adalah mengembalikan anak ke rutinitas harian yang teratur. Selama liburan, jam tidur dan kegiatan anak cenderung lebih bebas. Oleh karena itu, penting untuk mulai mengatur ulang waktu tidur mereka beberapa hari sebelum kembali ke sekolah.

Pastikan anak tidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari untuk menyesuaikan dengan waktu yang biasa dihabiskan untuk bersekolah. Selain itu, bantu anak untuk menyusun jadwal belajar yang teratur agar mereka lebih siap menghadapi tugas dan ujian yang mungkin tertunda selama liburan. Jangan lupa untuk mengatur waktu untuk aktivitas fisik atau rekreasi agar anak tetap sehat dan tidak merasa tertekan.

4. Periksa dan Siapkan Perlengkapan Sekolah Anak 
Setelah liburan panjang, banyak orang tua yang lupa memeriksa apakah perlengkapan sekolah anak sudah siap atau perlu diganti. Pastikan tas sekolah, seragam, sepatu, dan perlengkapan lainnya dalam kondisi baik.

Periksa apakah ada buku atau alat tulis yang perlu dibeli atau diganti. Jangan tunggu hingga hari pertama sekolah tiba, karena mempersiapkan perlengkapan sekolah di awal bisa mengurangi kecemasan dan stres bagi anak. Selain itu, pastikan anak tahu tempat menyimpan buku pelajaran dan perlengkapan mereka, agar mereka lebih terorganisir dan siap menghadapi hari pertama kembali ke sekolah.

5. Bangun Komunikasi yang Baik dengan Sekolah dan Guru 
Komunikasi antara orang tua dan sekolah sangat penting, terutama setelah libur panjang dan pekan pertama masuk sekolah. Jika anak merasa ada pelajaran atau tugas yang tertinggal, segera hubungi guru untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan agar anak bisa mengejar ketertinggalan.

Menjaga komunikasi yang baik dengan pihak sekolah juga membantu orang tua mengetahui perkembangan akademik anak dan jika ada masalah sosial atau emosional yang perlu diperhatikan. Jika anak memiliki kekhawatiran atau masalah khusus, seperti kesulitan beradaptasi setelah liburan panjang, jangan ragu untuk berbicara dengan guru atau konselor sekolah. Dukungan dari pihak sekolah akan membantu anak kembali ke sekolah dengan lebih percaya diri.

Karunia Putri berkontribusi dalam penulisan artikel ini.
Pilihan editor: Liburan Usai Esok Masuk Sekolah: 8 Tips Mengatasi Anak Malas Kembali ke Sekolah

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini