Memahami 5 Jenis Bahasa Cinta dalam Hubungan

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang ingin pasangan atau teman-temannya memahami cara yang tepat untuk memperlakukan mereka dengan baik, termasuk dengan bahasa cinta. Sebaliknya, akan sangat memuaskan jika kita juga tahu cara membuat orang yang kita cintai merasa bahagia dan tersenyum.

Selama lebih dari 30 tahun, ada media yang telah membantu siapa saja untuk menguasai kemampuan ini, yaitu bahasa cinta. Dengan memahami bahasa cinta, kita dapat lebih mudah menunjukkan kasih sayang dan memperdalam hubungan dengan orang-orang terdekat kita, sesuai dengan kebutuhan emosional masing-masing.

Gray Chapman, seorang konselor keluarga dan pembicara yang memiliki gelar di bidang antropologi dan pendidikan orang dewasa, menjelaskan konsep bahasa cinta dalam bukunya The 5 Love Languages.

Secara umum, bahasa cinta berfungsi sebagai panduan bagi kita untuk membuat orang-orang dalam hidup kita merasa baik, dicintai, dan dihargai, termasuk diri kita sendiri. Sistem ini dijelaskan dalam istilah yang sederhana tentang bagaimana kita merasakan cinta dan penghargaan, serta apa yang dibutuhkan untuk mengungkapkan perasaan tersebut.

Berdasarkan sistem Chapman dan Love Languages, ada lima cara berbeda yang dirasakan orang tentang cinta, yaitu:

1. Tindakan Pelayanan: melakukan hal-hal yang berguna  
2. Kata-kata Peneguhan: menyampaikan dukungan melalui kata-kata  
3. Waktu Berkualitas: meluangkan waktu yang bermakna  
4. Sentuhan Fisik: berbagi kedekatan dan keintiman fisik  
5. Menerima Hadiah: memberikan atau menerima hadiah yang penuh pertimbangan  

Semua bentuk cinta ini dirasakan oleh setiap orang. Namun, setiap individu memiliki cara utama dalam menerima dan mengekspresikan cinta, yang menurut Chapman, adalah yang paling alami dan bermanfaat bagi mereka. Ini disebut "bahasa cinta utama" Anda.

Semakin Anda memahami bagaimana cara Anda mencintai orang-orang di sekitar Anda dan bagaimana Anda merasakan cinta, semakin mudah untuk memberi dan menerima cinta.

Berikut adalah 5 Bahasa Cinta yang perlu Anda ketahui, seperti yang dilansir dari laman Shape:

1. Tindakan Pelayanan
Orang yang menjadikan tindakan pelayanan sebagai bahasa cinta utama mereka percaya bahwa tindakan lebih berbicara daripada kata-kata. Contoh tindakan pelayanan bisa berupa mengisi bensin mobil pasangan, memasak makanan, atau membantu menjalankan tugas mereka saat sibuk. Sebaliknya, mereka juga akan melakukan hal-hal ini untuk Anda. Jika ini adalah bahasa cinta Anda, tindakan-tindakan ini dapat membuat Anda merasa dicintai atau menjadi cara Anda mengungkapkan cinta kepada orang lain.

Misalnya, menonton TV bersama. Agar itu menjadi waktu berkualitas, mereka ingin dipeluk, terhubung, dan merasa dihargai saat menonton. Duduk bersama, menatap TV sambil berselancar di Instagram, akan membuat mereka merasa tidak dicintai dan tidak dihargai. Orang yang menganggap waktu bersama sebagai bahasa cinta sangat menghargai setiap momen yang mereka habiskan bersama Anda.  

4. Sentuhan Fisik

Orang yang menjadikan sentuhan fisik sebagai bahasa cinta utama mereka suka memberikan dan menerima sentuhan, yang tidak selalu bersifat seksual. Sentuhan fisik bisa berupa pelukan, berpegangan tangan, lengan yang melingkar di bahu, bermain dengan rambut, berpelukan, atau berciuman. Semua bentuk sentuhan ini membuat mereka merasa dicintai dan dihargai. Jika sentuhan tidak diberikan kepada mereka atau tidak dihargai ketika mereka memberi sentuhan, mereka mungkin merasa terabaikan atau tidak terhubung dalam hubungan.