CANTIKA.COM, Jakarta - Retinol telah menjadi kata favorit baru di dunia perawatan kulit. Dengan anti-penuaan sebagai salah satu prioritas utama perawatan kulit, retinol dianggap sebagai andalan untuk memperbaiki tekstur kulit yang seringkali memburuk seiring bertambahnya usia. Namun, ini adalah proses alami karena penuaan membuat kulit kurang kenyal akibat penurunan produksi kolagen .
Namun, apakah kamu harus ikut-ikutan tren? Setiap bahan perawatan kulit memiliki kekurangan masing-masing, karena tidak ada yang benar-benar sempurna. Jadi, efektivitas yang tepat, bahkan untuk 'bahan perawatan kulit andalan' yang sangat didambakan, bergantung pada setiap individu. Oleh karena itu, sudah saatnya kamu mempertimbangkan kembali dan berhenti menganggap remeh bahan perawatan kulit apa pun, dan kamu juga perlu mempertimbangkan keterbatasannya.
HT Lifestyle berbicara dengan Dr. Rupika Singh, dokter kulit dan pendiri Akiya Aesthetics, yang mengungkapkan bahwa meskipun retinol bermanfaat, masalah terjadi karena penggunaan yang tidak tepat.
Dia menjelaskan berbagai manfaat retinol, “Retinol memungkinkan sintesis kolagen, dan mengurangi tampilan garis-garis halus. Ia juga memiliki sifat memperbaiki tekstur kulit.” Menurutnya, bahan perawatan kulit yang sangat bermanfaat ini dapat berubah menjadi 'ancaman' jika kamu tidak menggunakan dengan benar, kamu akan mengalami kemerahan, pengelupasan, dan jerawat pada kulit.
Dokter kulit tersebut menjelaskan 5 kesalahan umum yang mungkin kamu lakukan dan bisa menyebabkan masalah kulit:
1. Beralih ke potensi yang terlalu kuat dengan cepat
Kesalahan pertama yang sering dilakukan orang, seperti yang disoroti oleh Dr. Singh, adalah langsung memilih formula dengan potensi tinggi sejak awal, dengan asumsi bahwa yang lebih kuat otomatis berarti lebih baik.
Apa saja jebakan dari serum berkonsentrasi tinggi? Dr. Singh memperingatkan, “Memulai dengan konsentrasi terlalu tinggi sejak dini dapat membebani lapisan pelindung kulit dan menyebabkan peradangan, rasa perih, dan bahkan pengelupasan kulit.”
Lalu mengapa hal ini terjadi? Dokter kulit menjelaskan bahwa retinol mempercepat pergantian sel, tetapi lapisan pelindung kulit membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri. Jadi, dengan kata lain, iritasi tersebut sebenarnya kontraproduktif karena mengganggu proses perbaikan alami kulit.
Solusinya adalah Anda perlu memulai secara bertahap. Dr. Singh sangat menyarankan, “Mulailah dengan retinol berkonsentrasi rendah (0,1–0,3%) dan gunakan hanya 2 malam seminggu, secara bertahap tingkatkan frekuensinya seiring kulit Anda membangun toleransi.”
2. Penggunaan retinol setiap malam sejak hari pertama
Kesalahan kedua adalah langsung menggunakan retinol setiap malam sejak hari pertama. Para pemula perlu memperlambat dan berhati-hati. Dr. Singh menegaskan bahwa dalam konteks retinol, lebih banyak bukan berarti lebih baik. Masalah seperti kemerahan kronis, sensitivitas, dan kekeringan akan muncul.
Seolah kesalahpahaman ini belum cukup, dokter kulit tersebut menunjuk pada kepercayaan keliru lainnya bahwa jika kulit teriritasi setelah menggunakan retinol, banyak orang mungkin mengira itu adalah proses pembersihan normal. Karena percaya bahwa mereka berada di jalur yang benar, mereka mungkin meningkatkan penggunaannya, yang selanjutnya memperparah kerusakan.
Dr. Singh malah merekomendasikan konsep yang disebut 'siklus kulit'. Dia menjelaskan, “Ikuti pendekatan siklus kulit, gunakan retinol setiap malam bergantian atau dua kali seminggu pada awalnya, dipadukan dengan malam-malam untuk memperbaiki lapisan pelindung kulit di antaranya.”
3. Aplikasikan pada kulit yang lembap
Kesalahan ketiga berkaitan dengan cara pengaplikasian, berbeda dengan dua kesalahan pertama yang berorientasi pada frekuensi. Dokter kulit tersebut memperingatkan untuk tidak menggunakan retinol segera setelah mencuci muka, menyebutnya sebagai 'kesalahan besar'. “Kulit yang lembap menyerap produk lebih dalam, yang meningkatkan penetrasi retinol dan, pada gilirannya, iritasi,” ungkapnya.
Apa saja konsekuensinya? Dr. Singh menyebutkan: sensasi terbakar, pengelupasan yang tidak terduga, atau ruam di sekitar area sensitif seperti mata, hidung, dan mulut.
Apakah ada jeda waktu yang perlu diperhatikan? Dokter kulit tersebut membenarkan bahwa memang ada. Ia menekankan bahwa retinol harus selalu diaplikasikan pada kulit yang benar-benar kering dan menyarankan untuk menunggu minimal 15-20 menit setelah mencuci muka sebelum mengaplikasikannya.
4. Tidak menggunakan pelembap atau memilih pelembap yang salah
Kesalahan keempat adalah melewatkan pelembap atau memilih pelembap yang salah. Menurut dokter kulit, Anda tidak boleh mengoleskan retinol langsung ke kulit tanpa pelembap. Langkah sebelumnya adalah mengoleskan pelembap. Bahkan retinol akan bekerja lebih baik dengan cara ini.
Apa efek sampingnya? Dia menambahkan, “Tanpa hidrasi yang cukup, kulit Anda menjadi rentan, yang menyebabkan iritasi, pengelupasan, dan robekan mikro pada lapisan pelindung kulit.”
Solusi yang tepat adalah teknik yang disebut 'metode sandwich'. Dr. Singh menyarankan, “Gunakan metode sandwich, oleskan pelembap ringan terlebih dahulu, kemudian retinol, dan lapisi dengan pelembap lainnya. Pilih bahan-bahan yang mendukung fungsi pelindung kulit seperti ceramide, gliserin, dan niacinamide.”
5. Melewatkan penggunaan tabir surya di pagi hari
Tabir surya adalah langkah yang tak bisa ditawar dalam rutinitas perawatan kulit Anda, dan karena berbagai alasan yang valid, tabir surya juga meningkatkan efektivitas produk lain. Bagaimana caranya? Dr. Singh menjelaskan, “Retinol membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap kerusakan akibat sinar UV. Melewatkan penggunaan tabir surya tidak hanya memperburuk iritasi tetapi juga meningkatkan risiko pigmentasi, penuaan dini, dan kerusakan lapisan pelindung kulit.”
Apa solusi untuk kesalahan umum ini? Dr. Singh sangat menyarankan untuk menggunakan tabir surya spektrum luas (SPF 30 atau lebih tinggi) setiap pagi. Kamu juga dapat menggunakannya di dalam ruangan, terutama jika kamu berada di ruangan yang terang.
Pilihan Editor: 8 Rekomendasi Serum Retinol untuk Melawan Tanda-tanda Penuaan Dini
HINDUSTAN TIMES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi Terkini Gaya Hidup Cewek Y dan Z di Instagram dan TikTok Cantika.
