3 weeks ago
13
CANTIKA.COM, Jakarta - Sungguh mengherankan betapa mudahnya melupakan hal-hal penting dalam hidup. Jadwal yang padat dan rutinitas mingguan cenderung membuat otak kita bekerja secara otomatis, dan kita cepat lupa untuk mengambil langkah mundur dan lebih menghargai hal-hal kecil untuk bahagia.
Beberapa kebenaran penting dalam hidup perlu diulang. Jadi, simpanlah daftar ini setiap kali kamu membutuhkan dorongan. Berikut adalah 10 kebenaran penting yang harus kamu terima jika ingin hidup lebih bahagia:
1. Sibuk tidak sama dengan produktif
Lihatlah semua orang di sekitarmu. Mereka semua tampak begitu sibuk, berlari dari satu rapat ke rapat lain dan mengirim email. Namun, berapa banyak dari mereka yang benar-benar produktif, benar-benar berhasil pada tingkat yang tinggi?
Kesuksesan tidak datang dari gerakan dan aktivitas; melainkan, kesuksesan datang dari fokus, dari memastikan bahwa waktumu digunakan secara efisien dan produktif.
Kamu memiliki jumlah jam yang sama dalam sehari seperti orang lain, jadi sebaiknya kamu menggunakan waktumu dengan bijak. Bagaimanapun, kamu adalah hasil dari hasil kerjamu, bukan usahamu.
Ingatlah bahwa produktivitas tidak datang dari kesibukan sepanjang waktu. Produktivitas datang dari mendedikasikan usaha untuk tugas-tugas yang membuahkan hasil.
2. Kesuksesan besar sering kali didahului oleh kegagalan
Kamu tidak akan pernah mengalami kesuksesan sejati sampai kamu belajar untuk menerima kegagalan. Meskipun kegagalan mungkin tampak seperti akhir dari segalanya, kamu harus memahami bahwa kesalahanmu membuka jalan bagimu untuk berhasil dengan menunjukkan saat kamu berada di jalan yang salah.
Terobosan terbesar biasanya datang saat kamu merasa paling frustrasi dan buntu. Rasa frustrasi inilah yang memaksamu untuk berpikir secara berbeda, melihat ke luar kotak, dan melihat solusi yang selama ini kamu lewatkan.
Kesuksesan membutuhkan kesabaran dan kemampuan untuk mempertahankan sikap yang baik, bahkan saat menderita karena apa yang kamu yakini.
3. Ketakutan adalah sumber penyesalan nomor 1
Pada akhirnya, kamu akan lebih menyesali peluang yang tidak kamu ambil daripada kegagalanmu. Jangan takut mengambil risiko! Karena rasa takut, sayangnya, adalah satu-satunya hal yang menahanmu untuk meraih kebesaran.
Orang sering berkata, "Apa hal terburuk yang dapat terjadi padamu? Apakah itu akan membunuhmu?" Namun, kematian bukanlah hal terburuk yang dapat terjadi padamu. Sebaliknya, hal terburuk yang dapat terjadi pada kamu adalah membiarkan dirimu mati saat kamu masih hidup.
Agar memiliki kehidupan yang lebih bahagia, kamu harus berhenti takut akan apa yang mungkin terjadi dan menerima hal yang tidak diketahui, menyadari bahwa demi kepentingan terbaik kamu untuk setidaknya mencoba dan gagal, daripada tidak pernah mencoba sama sekali.
4. Harga diri kamu harus datang dari dalam dirimu
Ketika rasa kepuasanmu berasal dari membandingkan diri dengan orang lain, kamu tidak lagi mengendalikan takdirmu sendiri. Ketika kamu merasa senang dengan sesuatu yang telah kamu lakukan, jangan biarkan pendapat atau prestasi orang lain merampasnya darimu.
Meskipun mustahil untuk mengabaikan reaksimu terhadap apa yang orang lain pikirkan tentangmu, kamu tidak perlu membandingkan dirimu dengan orang lain. Kamu selalu dapat menerima pendapat orang lain dengan skeptis. Dengan begitu, apa pun yang dipikirkan atau dilakukan orang lain, harga dirimu berasal dari dalam diri kamu sendiri.
Terlepas dari apa pun yang orang lain pikirkan tentang kamu pada saat tertentu, satu hal yang pasti, kamu tidak akan pernah sebaik atau seburuk yang mereka katakan.
5. Kamu sebaik orang-orang yang bergaul denganmu
Kamu harus berusaha untuk mengelilingi dirimu dengan orang-orang yang menginspirasimu, orang-orang yang membuat kamu ingin menjadi lebih baik. Dan mungkin kamu melakukannya.
Namun, bagaimana dengan orang-orang yang menjatuhkanmu? Mengapa kamu membiarkan mereka menjadi bagian dari hidupmu?
Untuk memiliki hidup yang lebih bahagia, kamu perlu menyadari bahwa siapa pun yang membuat kamu merasa tidak berharga, cemas, atau tidak bersemangat sedang membuang-buang waktumu dan, sangat mungkin, membuat kamu lebih seperti mereka. Hidup ini terlalu singkat untuk bergaul dengan orang-orang seperti ini, jadi singkirkan mereka dan jangan merasa bersalah karenanya.
6. Hidup ini singkat
Tidak seorang pun dari kita dijamin memiliki hari esok. Namun, ketika seseorang meninggal secara tiba-tiba, hal itu membuat kita berpikir ulang tentang hidup kita sendiri: apa yang benar-benar penting, bagaimana kita menghabiskan waktu, dan bagaimana kita memperlakukan orang lain.
Kehilangan adalah pengingat yang menyakitkan dan mendalam tentang kelemahan hidup. Namun, seharusnya tidak demikian.
Ingatkan dirimu setiap pagi saat bangun tidur bahwa setiap hari adalah anugerah, dan kamu pasti akan memanfaatkan sebaik-baiknya berkat yang telah diberikan kepada kamu. Saat kamu mulai bertindak seolah-olah hidup adalah berkat, saat itulah hidup akan mulai menjadi berkat.
Lagi pula, hari yang hebat dimulai dengan pola pikir yang hebat.
7. Kamu tidak perlu menunggu permintaan maaf untuk memaafkan
Hidup akan berjalan lebih lancar setelah kamu melepaskan dendam dan memaafkan bahkan mereka yang tidak pernah meminta maaf.
Dendam membuat kejadian negatif dari masa lalumu merusak kebahagiaan hari ini. Kebencian dan kemarahan adalah parasit emosional yang menghancurkan kegembiraanmu dalam hidup.
Emosi negatif yang muncul karena menyimpan dendam menciptakan respons stres dalam tubuhmu. Menyimpan stres dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang menghancurkan. Menurut para peneliti di Universitas Emory, menyimpan stres dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Ketika kamu memaafkan seseorang, itu tidak membenarkan tindakan mereka. Itu hanya membebaskan kamu dari menjadi korban abadi mereka.
8. Kamu menjalani kehidupan yang sudah kamu ciptakan
Kamu bukanlah korban keadaan; sebaliknya, kamu mengendalikan hidup dan pilihanmu sendiri. Tidak seorang pun dapat memaksamu untuk membuat keputusan dan mengambil tindakan yang bertentangan dengan nilai dan aspirasimu.
Kebenaran penting yang harus kamu terima untuk benar-benar bahagia adalah bahwa keadaan yang kamu jalani saat ini adalah milikmu sendiri, kamu menciptakannya. Demikian pula, masa depanmu sepenuhnya bergantung padamu.
Jika kamu merasa mandek, itu mungkin karena kamu takut mengambil risiko yang diperlukan untuk mencapai tujuan dan mewujudkan impianmu. Saatnya bertindak.
9. Jalani hidup di masa kini
Kamu tidak dapat mencapai potensi penuhmu sampai kamu belajar menjalani hidup di masa kini. Tidak ada rasa bersalah yang dapat mengubah masa lalu, dan tidak ada kecemasan yang dapat mengubah masa depan.
Tidak mungkin untuk bahagia jika kamu terus-menerus berada di tempat lain, tidak dapat sepenuhnya menerima kenyataan (baik atau buruk) saat ini. Untuk membantu dirimu sendiri menjalani hidup di masa kini, kamu harus melakukan dua hal.
Pertama, kamu harus menerima masa lalumu. Jika kamu tidak berdamai dengan masa lalu, dia tidak akan pernah meninggalkanmu dan, dengan begitu, masa depanmu akan terbentuk. Kedua, kamu perlu menerima ketidakpastian masa depan. Kekhawatiran tidak memiliki tempat di masa kini.
10. Perubahan tidak dapat dihindari, terimalah
Hanya ketika kamu menerima perubahan, kamu dapat menemukan kebaikan di dalamnya. Kamu perlu berpikiran dan bersikap terbuka jika ingin mengenali dan memanfaatkan peluang yang diciptakan oleh perubahan.
Kamu pasti akan gagal jika terus melakukan hal yang sama seperti yang selalu kamu lakukan dengan harapan bahwa mengabaikan perubahan akan menghilangkannya. Lagi pula, definisi kegilaan adalah melakukan hal yang sama berulang-ulang dan mengharapkan hasil yang berbeda.
Hidup tidak akan berhenti bagi siapa pun. Ketika segala sesuatunya berjalan dengan baik, hargai dan nikmatilah, karena semuanya pasti akan berubah.
Jika kamu selalu mencari sesuatu yang lebih, sesuatu yang lebih baik, yang menurut kamu akan membuatmu bahagia, kamu tidak akan pernah cukup hadir untuk menikmati momen-momen hebat sebelum momen itu berlalu.
Nah, Sahabat Cantika, itu dia 10 kebenaran penting yang harus kamu terima jika ingin hidup lebih bahagia. Semoga dapat menginspirasi, ya!
Pilihan Editor: 11 Cara Sederhana untuk Menciptakan Gaya Hidup Sehat dan Bahagia
YOURTANGO
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
