2 weeks ago
22
CANTIKA.COM, Jakarta - yogurt Yunani tidak hanya memberikan tekstur pada makanan. Produk susu yang kental dan lembut ini mungkin yang dibutuhkan kulit Anda. Bahkan, konsistensinya menjadikannya bahan yang ideal untuk merawat kulit wajah. Gunakan yogurt Yunani untuk kulit, karena dapat melembabkan kulit wajah Ini adalah salah satu manfaat yang dapat dinikmati terutama di musim dingin ketika kebanyakan orang mengeluh kulit kering.
Yogurt dengan kalsium, asam laktat, probiotik, dan berbagai jenis vitamin juga dapat membantu mengatasi jerawat dan melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari. Kamu dapat langsung mengoleskannya ke kulit wajah atau mencampurnya dengan bahan lain untuk mendapatkan kulit yang bersinar.
Apa itu yogurt Yunani?
Yogurt Yunani adalah produk olahan susu yang dibuat dengan menghilangkan cairan whey, yang kaya akan gula dan laktosa, dari yogurt biasa. Karena kandungan airnya yang rendah, yogurt ini jauh lebih kental dan juga lebih lembut daripada yogurt biasa. Yogurt ini merupakan sumber protein, probiotik, dan mineral seperti kalsium dan seng yang kaya.
Apa manfaat yogurt Yunani untuk kulit?
1. Sifat eksfoliasi
"Asam laktat dalam yogurt Yunani adalah asam alfa hidroksi (AHA) yang bersifat mengelupas dan membantu menghilangkan sel kulit mati," kata dokter kulit Dr. Nishtha Patel . Sifatnya lembut, sehingga cocok untuk orang dengan kulit sensitif. Penggunaan yogurt Yunani secara teratur dapat membuat kulit tampak berseri.
2. Sifat menenangkan
"Jika probiotik dikonsumsi dalam bentuk yogurt Yunani, mikroflora alami kulit dapat menjadi lebih sehat. Ini membantu mengurangi peradangan, kemerahan, atau iritasi kulit," kata sang ahli. Khasiatnya yang menenangkan juga dapat membantu mengatasi kulit terbakar karena sinar matahari.
3. Melembabkan kulit
Tekstur yogurt Yunani yang kental dan lembut mengandung banyak lemak dan protein yang sehat. Keduanya dapat membantu menjaga kelembapan dan menjaga kulit tetap lembut. "Gunakan yogurt Yunani untuk kulit, terutama di musim dingin, karena sangat bagus untuk kulit kering ," kata sang ahli.
4. Mencerahkan kulit
Ini adalah agen yang dapat mengatasi pigmentasi kulit dan melasma, kondisi kulit umum yang ditandai dengan bercak atau bintik cokelat. Dalam sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam jurnal Dermatologic Surgery , asam laktat ditemukan sebagai agen yang efektif dan aman dalam perawatan melasma. Karena asam laktat, ia menghambat produksi melanin. Oleh karena itu, ini adalah bahan alami yang bagus untuk memberikan warna kulit yang merata dan penampilan yang lebih cerah.
5. Melawan tanda-tanda penuaan
Gunakan yogurt Yunani untuk kulit secara teratur guna mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti garis-garis halus dan kerutan. "Vitamin B12 dalam yogurt Yunani membantu regenerasi sel dan membantu perbaikan sel-sel kulit. Vitamin B2, yang juga ditemukan dalam yogurt ini, dikenal untuk sintesis kolagen, protein struktural kulit yang membantu elastisitasnya," kata Dr. Patel. Selain itu, sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam International Journal Of Women's Dermatology menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu melindungi terhadap tanda-tanda penuaan.
6. Sembuhkan jerawat
Yogurt Yunani adalah antibiotik yang dapat membunuh bakteri (Propionibacterium acnes) yang menyebabkan jerawat, yaitu kondisi kulit yang menyebabkan pori-pori kulit tersumbat oleh bakteri, minyak, dan sel kulit mati. Gunakan yogurt Yunani untuk kulit, karena dapat membantu menyeimbangkan sebum alami kulit dan mencegah timbulnya jerawat lebih lanjut. Sebuah studi tahun 2022 yang diterbitkan dalam jurnal Life menunjukkan bahwa kosmetik yang mengandung probiotik dapat membantu memperbaiki kondisi kulit orang yang berjerawat.
7. Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari
Seng dalam yogurt Yunani dapat membantu melindungi kulit dari efek berbahaya sinar ultraviolet matahari. Seng juga dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat sinar matahari. Seng oksida, yang mengandung atom seng dan oksigen, dapat memberikan perlindungan tingkat tinggi terhadap radiasi UVB dan UVA, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of the American Academy of Dermatology pada tahun 2017.
pilihan Editor: Cerita Mahalini Raharja Merawat Kulit Wajah, Pernah Punya Masalah Jerawat
HEALTHSHOTS
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
