3 hours ago
6
CANTIKA.COM, Jakarta - Sejumlah perempuan memilih menggunakan menstrual cup. Alasannya beragam dari pertimbangan ramah lingkungan dan cocok di anggaran mereka. Untuk merasakan manfaat tersebut, mengetahui cara membersihkan menstrual cup salah satu tahapan yang perlu diketahui.
Secara teori, perawatan menstrual cup terbilang sederhana dan berkelanjutan. Tetapi jika kamu tidak tahu cara membersihkan menstrual cup dengan benar, bisa berpotensi mengganggu pH kamu sendiri atau menurunkan kualitas menstrual cup itu sendiri.
Untuk membantu membuat tugas itu lebih ringan, berikut cara membersihkan menstrual cup menurut para ahli.
Cara membersihkan menstrual cup selama menstruasi
Untuk membersihkan menstrual cup selama menstruasi, Cherie Hoeger, CEO Saalt merekomendasikan untuk mencuci dengan air dan sabun dengan pH seimbang.
"Saya merekomendasikan mencuci dengan sabun pH seimbang atau hanya membilas dengan air," kata Hoeger.
Selalu pastikan untuk mencuci tangan sebelum memegang menstrual cup untuk mencegah transfer kuman.
Cara membersihkan menstrual cup setelah menstruasi berakhir
Setelah menstruasi selesai, ada beberapa praktik terbaik untuk membersihkan menstrual cup sebelum menyimpannya. Pastikan tidak ada penumpukan di atas menstrual cup atau di lubang udara.
- Masukkan ke dalam microwave: Tempatkan menstrual cup ke dalam wadah aman microwave, lalu atur microwave selama tiga hingga empat menit untuk membersihkan, menurut Hoeger.
Rebus: Cara populer lainnya untuk membersihkan menstrual cup adalah merebus dalam air selama empat hingga lima menit, kata Hoeger. Gunakan pengocok atau penjepit untuk mencegahnya menyentuh bagian bawah atau sisi pot.
Isopropyl alkohol: Kamu juga dapat membersihkan menstrual cup dengan cara menyeka secara menyeluruh dengan 70 persen alkohol isopropil, kata Hoeger. Setelah itu, biarkan cangkir mengering sehingga alkohol dapat sepenuhnya menguap.
Seberapa sering harus membersihkan menstrual cup?
Menstrual cup harus dilepas dan dibersihkan sesering yang diperlukan, menurut dokter kandungan dan kebidanan Nathan Riley. Tergantung pada merek, menstrual cup dapat dikenakan hingga 12 jam sekaligus, pada titik mana umumnya lebih baik untuk membilasnya sebelum dipakai kembali.
"Beberapa orang memilih untuk tidak menggunakan sabun apa pun untuk menstrual cup mereka. Tidak apa-apa, itu sepenuhnya sesuai dengan preferensi pribadi," kata Hoeger.
"Namun, perlu untuk membersihkan menstrual cup ketika selesai digunakan, dan sebelum disimpan," ucapnya.
Lihat instruksi pada menstrual cup untuk informasi perawatan dan sanitasi yang paling akurat.
Yang harus digunakan untuk membersihkan menstrual cup
Gunakan sabun yang lembut, bebas minyak, dan tidak ada wewangian untuk membersihkan menstrual cup.
"Sabun harum harus dihindari karena banyak aditif wangi yang memicu iritasi vagina dan vulva," kata dokter Riley.
Jika menstrual cup berbasis silikon, kamu harus menggunakan sabun dengan pH-seimbang. Hoeger menyetujui sabun ringan yang membilas bersih tanpa residu, asalkan pH seimbang, bebas pewangi, dan bebas minyak.
Yang harus dihindari saat membersihkan menstrual cup
Silikon secara inheren berpori, yang berarti menyerap bahan kimia selama periode waktu yang lama. Jadi, hindari mencuci menstrual cup dengan sabun pencuci tangan, sabun cuci piring, sabun wajah atau tubuh.
Sebab jenis sabun pembersih itu dapat menurunkan kualitas silikon menstrual cup, mengganggu pH alami flora vagina, dan menyebabkan iritasi.
Selain itu, hindari penggunaan cuka, sabun yang mengandung minyak peppermint atau tea tree oil, minyak kelapa, dan soda kue.
Jika kamu tidak yakin apakah sabun pembersih aman untuk digunakan, kamu juga dapat membilas menstrual cup dengan air hangat, maka sanderikankan pada akhir menstruasi.
Pilihan Editor: Risiko Menstrual Cup untuk Wanita yang Belum Berhubungan Seks
POPSUGAR
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
