4 weeks ago
29
CANTIKA.COM, Jakarta - Dengan jadwal yang padat, malam adalah satu-satunya waktu ketika kulit dapat meremajakan dirinya sendiri tanpa dibombardir dengan efek berbahaya dari polutan lingkungan, stres, dan lainnya. Inilah sebabnya mengapa penting untuk menggunakan krim malam untuk menutrisi dan menghidrasi dengan tepat karena dapat membuat sel-sel kulit mengalami regenerasi. Krim malam yang bagus yang mengandung bahan aktif dan yang sesuai dengan jenis kulit dapat membuatnya tetap segar, bercahaya, dan sehat.
Apa itu krim malam?
Krim malam adalah produk perawatan kulit yang dirancang khusus untuk meremajakan kulit Anda di malam hari. Dokter Kulit Kosmetik, Dr. Mikki Singh mengatakan, "Krim malam adalah pelembap yang diformulasikan dengan tekstur yang lebih kaya dan lebih menutrisi dibandingkan krim siang. Krim malam dirancang untuk digunakan setelah mencuci wajah di malam hari, sebelum tidur untuk membantu memperbaiki, menghidrasi, dan meremajakan kulit di malam hari saat regenerasi sel sedang berlangsung."
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Patchouli and Essential Oil Products menyebutkan bahwa produk perawatan kulit ini dapat melindungi kulit dari hilangnya kelembapan di malam hari dan membuat kulit halus dan bebas kerutan. Penelitian lain dalam International Journal of Pharmaceutical Sciences menyatakan bahwa krim malam dapat menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan mengembalikan elastisitasnya.
Apa manfaat krim malam?
Krim malam dirancang untuk menawarkan berbagai manfaat. Dengan menggunakan produk perawatan kulit ini sebelum tidur, Anda dapat bangun dengan kulit yang terhidrasi, ternutrisi, dan segar kembali. "Krim malam juga sering mengandung bahan-bahan yang bekerja lebih baik saat kulit sedang beristirahat, mengatasi masalah seperti garis-garis halus, kekeringan, dan hiperpigmentasi," kata Dr. Mikki Singh.
Krim malam dapat mengunci kelembapan dan membuat kulit terasa lembut dan kenyal. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Pharmaceutical Sciences , krim malam dapat meningkatkan produksi kolagen, memperlancar sirkulasi darah, dan menenangkan kulit.
5 bahan yang harus diperhatikan dalam krim malam:
1. Retinol
Krim malam retinol dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus, kerutan, dan bintik hitam. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Clinical Interventions in Aging menyatakan bahwa retinoid adalah salah satu agen yang paling menjanjikan untuk perawatan penuaan.
2. AHA & BHA
Asam alfa-hidroksi dan asam beta-hidroksi dapat meningkatkan penampilan kulit Anda. Mereka memberikan pengelupasan lembut dan memungkinkan krim malam mencapai lapisan kulit yang lebih dalam. Menurut Molecules , pada konsentrasi rendah, AHA mungkin bermanfaat bagi kulit karena modifikasi epigenetik kompleks inflammasome.
3. Asam hialuronat
Ini dapat membantu mengunci kelembapan, mengurangi garis-garis halus dan membuat kulit tampak montok. Menurut International Journal of Biological Macromolecules , bahan ini dapat meningkatkan produksi kolagen dan stimulasi elastin.
4. Vitamin E
"Dipenuhi dengan sifat antioksidan, vitamin E dapat membantu melawan radikal bebas," kata ahli. Menurut Indian Dermatology Online Journal , vitamin E dapat membantu dalam pengobatan gangguan kulit akut dan kronis.
5. Ceramide
Dengan memberikan perlindungan terhadap lapisan luar kulit, ceramide dapat mengunci kelembapan dan menjaga kesehatan kulit. American Journal of Clinical Dermatology menyatakan bahwa ceramide dapat meningkatkan fungsi penghalang kulit.
Selain itu, kamu juga dapat mencari bahan-bahan seperti asam laktat, gliserin, dan resveratrol. Bahan-bahan tersebut dapat membantu memperbaiki kerusakan, mengangkat lapisan luar sel kulit mati, dan mengurangi efek stres pada kulit kamu.
Bahan apa yang harus dihindari saat memilih krim malam?
Selain mengandung bahan-bahan yang bermanfaat, produk ini juga dapat mengandung bahan-bahan berbahaya yang dapat menimbulkan reaksi yang merugikan. Berikut ini adalah beberapa hal yang disarankan oleh para ahli agar Anda tidak mengonsumsinya:
Produk berbahan dasar alkohol, terutama alkohol terdenaturasi karena produk ini dapat mengeringkan kulit. Produk yang mengandung pewangi atau minyak esensial karena dapat menyebabkan iritasi, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif.
Hindari penggunaan asam kuat seperti asam glikolat karena penggunaan berlebihan di malam hari tanpa toleransi kulit yang tepat.
Bacalah label produk dengan cermat dan hindari bahan-bahan ini untuk menjaga kesehatan kulit
Bagaimana memilih krim malam untuk jenis kulit?
Sekarang setelah Anda mengetahui bahan apa yang paling cocok, Anda pasti bertanya-tanya bagaimana cara memilih krim malam yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Ikuti panduan langkah demi langkah ini untuk memilih produk yang tepat untuk rutinitas perawatan kulit malam Anda:
1. Krim malam terbaik untuk kulit kering
Saat memilih krim malam untuk kulit kering , carilah yang bertekstur kental dan lembut. "Carilah bahan-bahan seperti ceramide, asam hialuronat, atau minyak seperti argan atau jojoba," kata Dr. Mikki Singh. Bahan-bahan tersebut dapat memperbaiki lapisan kulit, mengunci kelembapan, dan menutrisi kulit Anda sepanjang malam.
2. Krim malam terbaik untuk kulit berminyak
"Pilih krim malam yang ringan dan non-komedogenik untuk kulit berminyak dengan bahan-bahan yang dapat membuat kulit tampak kusam seperti niacinamide atau formula bebas minyak," imbuh sang ahli. Carilah produk yang tidak berminyak dan non-komedogenik yang dapat mengendalikan produksi minyak dan mencegah timbulnya jerawat.
3. Krim malam terbaik untuk kulit kombinasi
"Pilih krim malam yang seimbang dengan bahan-bahan yang menghidrasi dan mengendalikan minyak seperti gliserin dan niasinamida," kata Dr. Mikki Singh. Carilah tekstur krim berbasis gel yang dapat memberikan kelembapan pada area yang kering.
4. Krim malam terbaik untuk kulit sensitif
Pilihlah krim malam untuk kulit sensitif yang mengandung bahan-bahan seperti aloe vera, chamomile, atau colloidal oatmeal. “Pilihlah formula yang bebas pewangi dan menenangkan yang dapat meminimalkan iritasi sekaligus memperbaiki dan memperkuat lapisan kulit.” imbuh sang ahli.
Pilihan Editor: Selain Waktu Pemakaian, Apa Bedanya Krim Pagi dan Krim Malam?
HEALTHSHOTS
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
