21 hours ago
7
TEMPO.CO, Jakarta - Asam lambung merupakan penyakit yang dapat disebabkan oleh berbagai penyebab. Beberapa ahli menyebut salah satu gaya hidup yang dapat memperburuk kondisi asam lambung ialah kebiasaan begadang. Begadang memang memiliki kaitan dengan kondisi seseoarang yang mengalami asam lambung.
Terkadang masih ada oaring-oarang yang tidak begitu memahami terkait bagaimana begadang dapat menyebabkan asam lambung, sehingga masih ada yang menerima informasi simpang siur.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Berikut penjelasan terkait hubungan begadang dan asam lambung yang mengutip pendapat dari para ahli.
Beberapa ahli mengungkapkan bahwa begadang tidak secara langsung dapat mempengaruhi asam lambung namun, kebiasan yang dilakukan saat begadang serta kondisi stres yang berefek samping memperburuk kondisi asam lambung.
Dinukil dari laman Universitas Airlangga Ahli Sleep Disordes, Wardah Rahmatul Islamiyah menjelaskan bagaimana fakta dibalik kebiasaan begadang yang dapat mengganggu kesehatan lambung.
Wardah menjelaskan bahwa pada saat begadang orang seringkali menyelipkan makanan-makanan kecil seperti cemilan. Hal tersebut membuat organ pencernaan yang sudah dalam jam istirahat terpaksa harus bekerja. Kondisi ini berisiko menimbulkan berbagai penyakit di antaranya obesitas, diabetes, dan penyakit asam lambung.
“Sekarang itu banyak anak muda yang terkena GERD (asam lambung meningkat). Salah satunya, disebabkan oleh begadang,” tutur dokter saraf Rumah Sakit Universitas Airlangga tersebut.
Selain itu, pada saat begadang orang-orang juga sering menambahkan minuman kopi sebagai penghilang kantuk. Melansir dari laman Universitas Muhammadiyah Surabaya, Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan, Firman menjelaskan bahwa kopi dapat meneybabakna asam lambung. Ketika dikonsumsi berlebihan kafein akan memicu peningkatan cairan asam lambung. Asam lambung kemudian dapat naik hingga kekerongkongan dan menimbulkan gejala berupa nyeri ulu hati, jantung berdebar hingga sesak nafas.
Selain karena faktor kebiasaan yang dilakukan saat begadang kondisi lain seperti stres dapat memperburuk kondisi asam lambung. Wardah mengatakan bahwa stres rentan dialami oleh seseorang yang sering begadang. Saat seseorang sering begadang tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang dikenal sebagai hormon stress.
Dilansir dari laman Yayasan Gastrologi Indonesia tingginya hormon kortisol di dalam tubuh akan menyebabkan asam lambung meningkat. Kondisi ini akan menyebabkan berbagai masalah pada lambung seperti dinding lambung yang mudah iritasi dan lebih rentan mengalami peradangan.
Menurut laman Rumah Sakit Hermina stres juga akan memengaruhi cara tubuh bereaksi terhadap masalah lambung yang sudah ada. Stres mengakibatkan sejumlah kondisi yang berkontribusi pada naiknya asam lambung, kondisi tersebut misalnya perubahan pola makan, perubahan fungsi pencernaan, ketegangan otot, serta produksi prostaglandin.
Ketika stres banyak pola makan kebanyakn orang akan mengalami perubahan. Peralihan pola makan ke makanan yang berlemak, pedas, atau gorengan akan memicu naiknya asam lambung. Sebaliknya sebagian orang juga akan mengabaikan pola makan teratur saat mengalami stres, hal ini akan menyebabkan ketidakseimbangan asam lambung.
Perubahan fungsi pencernaan juga dapat terjadi saat Anda mengalami stres. Sistem saraf simpatik dapat memperlambat pencernaan atau menyebabkan makanan bertahan lama di lambung. Hal inilah yang akan membuat asam lambung naik.
Ketegangan otog juga mempengaruhi naiknya asam lambung. Saat stres otot akan cenderung menegang. Hal ini akan berpengaruh terhadap otot esofagus yang biasanya menahan asam lambung naik. Ketika otot ini melemah maka daya tahannya terhadap asam lambung akan lemah juga sehingga menyebabkan asam lambung naik.
Prostaglandin adalah senyawa yang melindungi lapisan lambung dari iritasi akibat asam. Stres dapat mempengaruhi produksi senyawa prostaglandin. Ketika lapisan pelindung ini menurun maka lambung akan semakin mudah iritasi.
Dari penjelasan ahli kesehatan dan beberapa sumber medis dapat disimpulkan bahwa begadang menyebabkan asam lambung naik adalah mitos. Faktanya yang menyebabkan asam lambung ialah berebagai efek yang dialami tubuh sebagai akibat begadang yang membuat asam lambung naik, misalnya stres. Stres memberikan efek samping yang mengerikan bagi lambung dan dapat memicu penyakit asam lambung semakin parah.
Pilihan editor:
